Bien avant le début de notre ère, les gens vivaient dans la région des Wadden. Jusqu’au 8ème siècle après JC, cette occupation se faisait principalement sur des monticules et des monticules. La construction des digues a commencé vers l’an 1000. Mais avant cela aussi, des tentatives avaient été faites pour conquérir la mer. A Peins en Frise (dans la commune de Franeker), un tronçon de digue de 40 mètres de long a été découvert qui date probablement du 1er ou 2ème siècle avant JC. À la fin du Moyen Âge, les digues ont pris de plus en plus de forme et les inondations ont diminué. À partir du XVIIe siècle, les digues sont de plus en plus repoussées par des terres récupérées. Son apogée a eu lieu aux XIXe et XXe siècles. La rangée de dunes au sud de la mer des Wadden a également été soumise à ce processus, mais l’intervention humaine a empêché les nombreuses ondes de tempête de changer de façon permanente la côte des provinces du nord et du sud de la Hollande en îles séparées avec une plaine des Wadden derrière elles. Les ondes de tempête vers 1200 ont provoqué la scission de la côte nord de la Frise occidentale en cinq îles. Les quatre le long de la côte ouest avaient déjà été récupérés vers 1600, mais Wieringen, au sud-est de Texel, est resté une île jusqu’au 20e siècle. Wieringen est donc considérée par certains comme faisant partie des îles Wadden, mais elle a en fait une histoire différente: c’est une moraine latérale de la période glaciaire de Riss. En 1600, les quatre le long de la côte ouest avaient déjà été récupérés, mais Wieringen, au sud-est de Texel, est restée une île jusqu’au 20e siècle. Wieringen est donc considérée par certains comme faisant partie des îles Wadden, mais elle a en fait une histoire différente: c’est une moraine latérale de la période glaciaire de Riss. Les quatre le long de la côte ouest avaient déjà été récupérés vers 1600, mais Wieringen, au sud-est de Texel, est resté une île jusqu’au 20e siècle. Wieringen est donc considérée par certains comme faisant partie des îles Wadden, mais elle a en fait une histoire différente: c’est une moraine latérale de la période glaciaire de Riss.